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Biografia

Nacida y criada en Granada (España).
Amira Alkourdi Martínez Ginecologa y Cirujana

Médico doctorada con doble especialidad:
– Ginecología y Obstetricia
– Cirugía Torácica

más Sobre mí…

Videos

https://www.youtube.com/watch?v=FJyBhUYW9jg
Instagram 102,398Followers
Facebook 12,123Fans
Youtube 8,654Subscriber

  • Una gran ginecóloga, da mucha confianza y el trato es genial, para mi es la mejor, la recomiendo al 100%

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    Andrea Ruiz Avatar Andrea Ruiz
    25 febrero, 2020
  • My personal experience with her has been and is fantastic. From minute one that I nervously entered the consultation until today. Continuous interest, maximum care and does not neglect any detail. I have had any questions or "problems" that have caused me to write to your Personal WhatsApp. He has always answered me regardless of the time. That is to value. Since his concern for his patients, in this case I, is maximum and he tries to find a solution quickly, as well as resolve any doubts that may arise. I DEFINITELY RECOMMEND AMIRA AS THE BEST GYNECOLOGIST OF EVERYONE WHO MAY NEED IT.

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    Cris ToroP Avatar Cris ToroP
    10 febrero, 2021
  • I was lucky to meet her at the SAS consultation 2 years ago. Now that I have had a little problem again, I have not hesitated to look for it. As a professional the word excellence falls short. With the anxiety that going to the gynecologist caused me, she has managed to put my nerves aside. As a person it is difficult to express how wonderful she is: sweet, close, empathetic. Thank you, Amira, for existing and being who you are.

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    GLORIA RAMÍREZ Avatar GLORIA RAMÍREZ
    12 agosto, 2023
  • Gran profesional, viene con una solución muy rápida a cualquier problema, me transmite mucha confianza.

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    Laura asproiu Avatar Laura asproiu
    14 abril, 2021

ginecologa

🩸 ¿SABÍAS ESTO SOBRE TUS COMPRESAS Y TAMPONES? 🩸 🩸 ¿SABÍAS ESTO SOBRE TUS COMPRESAS Y TAMPONES? 🩸

Mira tu cajón del baño ahora mismo... ¿tienes compresas o tampones?: Busca su fecha de caducidad 👀

Spoiler: NO caducan como piensas ❌📅

No llevan fecha de caducidad porque están hechos de algodón, celulosa y plásticos que NO se deben degradar como un alimento o un medicamento.

Lo que sí importa 👇
✅ Que el envoltorio esté intacto
✅ Que no haya humedad ni roturas
✅ Que no lo guardes años
✅ Evita sitios húmedos

Si el envoltorio está roto, amarillento o huele raro... a la basura, aunque “en teoría” no caduque 🗑️

DIME SI SABIAS ESTO O NO Y QUÉ TE PARECE.... 👇

#SaludMenstrual #Ginecología #Compresa #SaludFemenina
¿Acné, reglas irregulares, antojos intensos, cansa ¿Acné, reglas irregulares, antojos intensos, cansancio o un síndrome premenstrual que te deja fuera de juego? 👀

En algunas mujeres, estos síntomas pueden formar parte del síndrome de ovario poliquístico (SOP) y asociarse a alteraciones metabólicas como la resistencia a la insulina. No son “cosas normales que hay que aguantar”, y tampoco se resuelven con un simple “pierde peso”.

El enfoque debe ser completo: historia clínica, analítica si procede, alimentación, sueño, ejercicio, manejo del estrés y, cuando está indicado, tratamiento médico. Los suplementos pueden ser un apoyo, pero no sustituyen una valoración individual.

*publi 💊 Un complemento que puede ayudar apoyo en mujeres es el Myo + D-Chiro Inositol de N2 Natural Nutrition, una fórmula que combina ambos tipos de inositol con micronutrientes implicados en el metabolismo y la función hormonal.
✨ El inositol puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina en algunas pacientes con SOP.
✨ Puede apoyar una mayor regularidad menstrual y la ovulación cuando existe disfunción ovulatoria.
✨ Puede ser útil dentro de una estrategia de preparación gestacional, siempre individualizando cada caso.
✨ Es una herramienta más para trabajar el terreno metabólico y hormonal, no una solución milagro.

Pero cuidado: no todas las reglas irregulares son SOP, no todo acné implica resistencia a la insulina y no todas las mujeres necesitan el mismo suplemento ni la misma dosis.

La clave no está en “tomar algo para regular la regla”. Está en entender por qué tu cuerpo está dando esos síntomas y tratar el origen con un plan óptimo.

Si te identificas con varios de estos signos, consulta siempre con un especialista. 🤍
Si estás buscando embarazo, estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad previa, consulta antes de iniciar suplementación.

#SOP #SindromeDeOvarioPoliquistico #Inositol #MyoInositol #DChiroInositol
👀 Y si te encuentras esto en un supermercado... te 👀 Y si te encuentras esto en un supermercado... tenemos que hablarlo.

En varios países ya venden en el súper kits de inse.minación casera, tal cual, al lado del gel y los test de embarazo. Y no, no es ciencia ficción: son dispositivos pensados para “facilitar” la concepción en casa, sin pasar por una clínica.

Mi opinión como ginecóloga 👇

✅ Que existan no me parece mal en sí. Para muchas personas (parejas del mismo sexo, mujeres solas, gente sin acceso a reproducción asistida) puede ser una alternativa económica y accesible.

⚠️ PERO el kit es la parte fácil. Lo que de verdad importa —y lo que casi nadie comenta— es de dónde sale la muestra que vas a usar. Un banco autorizado hace estudios genéticos, serologías, cuarentena de la muestra... Conseguirlo “por tu cuenta” sin esos controles es donde está el riesgo real: infecciones, incompatibilidades, sorpresas genéticas…

El kit no es el problema. El origen del material sí puede serlo.

💬 ¿Vosotras qué opináis? ¿Os parece bien que esto se venda como un producto más de supermercado, o creéis que debería pasar sí o sí por un control médico?

Os leo en comentarios 👇

#SaludReproductiva #GinecologíaSinTabús #FertilidadNatural #EmbarazoEnCasa #GinecologaExplica
Sólo cambiaron los niveles de hormonas 💕 EN CADA Sólo cambiaron los niveles de hormonas 💕

EN CADA UNA DE ESTAS IMÁGENES TE DEJO CONSEJOS QUE DOY EN CONSULTA, DESLIZA PARA IR LEYÉNDOLOS >> >>

(sí, ya sé que Barbie no representa a todas las mujeres — pero creo que nos va a ayudar a ver de forma visual y con humor  algo que nos pasa/pasará a TODAS, tengamos el cuerpo, la edad o la etapa que tengamos 🙏)

Esto no va solo de la perimenopausia o la menopausia. Va de entender lo que le pasa a tu cuerpo en CADA etapa: si tienes 25 y manchas una semana antes de que te baje la regla, si tienes 43 y ya no te reconoces algunos días o te cuesta conciliar el sueño, o si tienes 55 y sientes que nadie te avisó de esto — este post es para ti también.

DESLIZA PARA MÁS CONSEJOS >>

Aquí te dejo algunos consejos REALES, según tu momento. Pero quiero darte el próximo para tu situación, al final del post te cuento como ayudarte:

🌙 *¿Sequedad en la menopausia?*
Usa un hidratante vaginal a ser posible con ácido hialurónico de uso regular y vitamina E(no solo en el momento de la relación) — y un lubricante aparte para las relaciones . Si con eso no es suficiente, hay opciones que podemos valorar juntas, como el estrógeno local , el láser , la radiofrecuencia…

DESLIZA MÁS >>

🔥 *¿Sofocos o cambios de humor en perimenopausia?*
Antes de pensar que “te estás volviendo loca”: lleva un registro de cuándo aparecen (¿coincide con tu ciclo?). Reduce cafeína y alcohol, esto ayuda al control de los sofocos, y el magnesio por la noche puede echarte una mano con el sueño.

😴 *¿Duermes mal y estás en edad fértil?*
Aquí probablemente no son las hormonas de la peri, sino hábitos: pantallas fuera al menos 30-45 min antes de dormir, horario fijo (también el finde), y ojo con la cafeína pasado el mediodía. Pequeños cambios, gran diferencia.

DESLIZA PARA OTRO CONSEJO MÁS >>

🚨 *¿Sangras una semana / 10 dias antes de la regla, siempre?*
Quizás sea el momento de vigilar tu progesterona, y lo mismo tenemos que ayudarla un poco. Pero cuidado! si nos pasamos o la pautamos en alguna fecha errónea, nos cargamos la ovulación si buscas embarazo. Cuéntame tu caso para ayudarte. 

DESLIZA PARA MÁS >>

Sea cual sea tu etapa, este post sirve desde los
Que no te digan que Atenas 🇬🇷son solo piedras. Es Que no te digan que Atenas 🇬🇷son solo piedras. Es espectacular. 
Coge tu 🎟️entrada con tiempo.

Todos los viajes tienen incidencias: lleva comida 🍌🥪
Siempre falta 

Súbete al Monte Filipopaulos y ve atardecer. Tus retinas no van a olvidarlo.

Viaja a la islas. 🇬🇷 Alquila un coche y piérdete.

De esta empresa No 🚫 @carjet.carhire 

Un atedecer de en Mikonos

Piérdete en las calles de Chora

Pero cuida tu bolsillo 😂

Protegerse del mal de ojo es fundamental 🧿

Una cosita con ambiente. Y 🍣 en Zuma

Disfruta del tiempo compartido con los tuyos. O contigo misma a solas.

Las playas de Mikonos

He dicho que me encanta la playa?

Pilla la excursión más cutre que puedas, pero píllala. Esas aguas turquesas merecen la pena

Pero sobre todo disfruta. Sonríe.

… y agradece.
El “spa para la puchaina” que arrasa en Corea 👀🔥 El “spa para la puchaina” que arrasa en Corea 👀🔥

En algunos spas te sientas sobre una especie de trono con vapor de hierbas aromáticas directo a la zona íntima. Le llaman “chai-yok” y prometen desde “limpiar el útero” hasta regular la regla o mejorar la fertilidad.

¿Estudios fiables? 0. Como ginecóloga te digo la verdad: no hay ninguna evidencia científica de que esto haga nada de lo que promete. La zona no necesita “limpieza” externa, se limpia sola. Y el calor + vapor ahí puede, desde, en casos extremos alterar tu flora vaginal o incluso causar quemaduras si no se hace bien, exceso de humedad…

Ojo también con las que venden que “elimina toxinas”: el útero no acumula toxinas que haya que sacar con vapor 😅 No seamos “catetos”. 

¿Vosotras lo probaríais o directamente NO? 👇 Contadme
Y si alguien lo ha probado, que nos cuente el nivel de calorcete, vapores, olor, y sobre todo si le ha servido de algo…

#saludfemenina #ginecologia #mitosdesalud #puchaina #korea
☀️ Tomar el sol en el periné (y zonas aledañas)... ☀️ Tomar el sol en el periné (y zonas aledañas)... ¿sí o no?

Últimamente se ha puesto de moda el “perineum sunning” (sí, como lo lees 😅). Te cuento la realidad médica:

🔸 No existe evidencia científica que respalde los beneficios que se le atribuyen (más energía, mejor salud hormonal, etc.)
🔸 La piel de la vulva es mucho más fina y sensible que el resto del cuerpo → mayor riesgo de quemaduras
🔸 La vitamina D se sintetiza igual de bien tomando el sol en resto del cuerpo, con protección
🔸 Exponer de manera mantenida la zona íntima al sol puede alterar el equilibrio de la microbiota vulvovaginal

📌 Lo que sí funciona: sol con protección en cara/brazos, alimentación equilibrada y, si hace falta, suplementación de vitamina D pautada.

👇 ¿Habías oído hablar de esta tendencia? ¿La probarías o te parece innecesaria? Cuéntamelo en comentarios 👇
“Es normal que se te haya ido las ganas, es la eda “Es normal que se te haya ido las ganas, es la edad” 🙄

Cuántas veces has escuchado esa frase (o te la has dicho tú misma).

Y no. No todo es “la edad”. Hay factores físicos, hormonales, mentales y de rutina que casi nadie está mirando. Y lo peor es que muchas veces ni siquiera se ofrecen soluciones reales — solo resignación.
No somos tan simplistas y no todo es nuestra culpa. 

Algunas cosas que quiero que sepas:

✨ La libido SÍ se puede recuperar, de forma progresiva (no hay varita mágica, pero hay camino).
✨ Muchas mujeres no saben que se les está negando una terapia que funciona y que está avalada por la evidencia científica. 
✨ A veces lo que necesitas no es una pastilla, sino dormir mejor, bajar el estrés y reconectar contigo misma.
✨ Y sí, lo digo claro: recetar un vibrador puede ser de lo mejor que mande en consulta. La salud sexual también es salud. Sin vergüenza, sin tabú.

La 💊THS puede ser una ayuda, pero ojo, no son caramelos. Siempre con aval médico especializado. Como experta, asegúrate de consultar con tu ginecóloga 🥼especializada y formada en ello.
 
Ahora te toca a ti 👇

💬 ¿Te han hecho sentir que “es normal” perder la libido? O que la
Culpa es tuya???
💬 ¿Alguna vez te ofrecieron una solución real, o solo un “eso es normal, tranquila”?
👉🏻 Y las que todavía veis la menopausia un poquito lejos: ¿qué dudas tenéis? ¿Algún mito que hayáis escuchado por ahí que os haya dejado 🤭?

Escríbeme “SALUD” en comentarios si te sientes identificada y necesitas ayuda, cuéntame también tu experiencia. Aquí no hay temas tabú 🩷

#SaludSexual #Libido #Menopausia #Ginecología #saluddelamujer
¿También te pasa? #vacaciones #desconexion #conexi ¿También te pasa?
#vacaciones #desconexion #conexion
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Amira Alkourdi Martínez
Kclinik, Granada (España)
ginecologiagranada@gmail.com
+34644575760 (solo WhatsApp)

Dra. Amira Ginecología y Obstetricia - Cirugía Torácica @ginecologa
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